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“同辈暖心,互助同行”心理健康教育讲座成功举办

发布时间:2025-04-17     文章来源:      浏览次数:


为进一步加强学生心理健康教育工作,提升大学生对精神心理问题的认知与危机识别能力,贵州财经大学大数据统计学院于2025年4月8日在修德楼318举办了“大学生常见精神心理问题与危机识别”专题讲座。此次讲座邀请了来自心理健康教育中心的李丽老师主讲,学院全体心理委员和寝室长参与本次活动。

讲座伊始,李丽老师以轻松且亲和的方式开场,迅速拉近了与同学们的距离。她强调,大学生在经历从青少年到成年人的过渡,以及适应大学独特的学习、社交和生活环境过程中,精神心理状态易受多种因素影响。她借助“常见精神心理问题一览表”等直观工具,结合实际案例,详细剖析了焦虑障碍、抑郁障碍、社交恐惧症、强迫症等心理问题的症状与成因。比如在介绍抑郁障碍时,李老师提到患者会出现情绪长期低落、失去对日常事物的兴趣、睡眠和食欲改变等表现,让同学们清晰认识到这些问题的具体特征。

随后,李丽老师深入讲解如何进行危机识别,从情绪、行为、认知等多个维度,为同学们梳理出心理危机的识别要点。她提出,若同学们出现情绪的极端变化、行为上的异常回避或冲动、认知上的自我否定加剧等情况,可能意味着正处于心理危机中。同时,李老师还教导同学们在关注自身心理状态的同时,也要留意身边同学的变化,及时发现潜在的危机信号。

在互动交流环节,同学们踊跃提问,就“如何在学习压力下保持心理平衡”“怎样帮助有抑郁倾向的室友”等问题与李丽老师展开深入探讨。李老师耐心解答,给出了一系列具有针对性和可操作性的建议,赢得了同学们的阵阵掌声。

本次讲座围绕大学生常见心理问题与危机识别开展,参与培训的同学们纷纷表示,培训内容实用有效,形式生动有趣,不仅对心理危机有了更清晰的认识,还掌握了实用的应对方法,能够更好地识别和应对心理危机,为构建更加和谐、健康的校园心理环境贡献力量。